혈당 수치 해석기
공복·식후 혈당 수치의 의미를 확인합니다.
빠른 프리셋
혈당 수치 해석기 안내
공복·식후 혈당 수치의 의미를 확인합니다. 모든 결과는 참고용입니다. 정확한 정보는 전문가에게 문의하세요.
혈당 계산기란?
혈당(혈중 포도당 농도)은 당뇨병 관리의 핵심 지표입니다. 공복 혈당 100mg/dL 미만이 정상이며, 100~125mg/dL은 공복혈당장애(당뇨 전단계), 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단합니다. 당화혈색소(HbA1c)는 최근 2~3개월의 평균 혈당을 반영하며, 6.5% 이상이면 당뇨병에 해당합니다.
사용 방법
측정한 혈당 수치(mg/dL 또는 mmol/L)를 입력하면 정상/주의/위험 판정 결과를 확인할 수 있습니다. 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 모두 입력하면 더 정확한 판정이 가능합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 공복 혈당과 식후 혈당의 차이는?
공복 혈당은 8시간 이상 금식 후 측정하며, 당뇨병 진단의 기본 기준입니다. 식후 2시간 혈당은 식사 후 혈당 조절 능력을 확인하며, 140mg/dL 미만이 정상입니다.
Q. mg/dL과 mmol/L은 어떻게 변환하나요?
mg/dL ÷ 18 = mmol/L입니다. 예를 들어, 100mg/dL = 5.56mmol/L입니다. 한국에서는 주로 mg/dL을 사용합니다.
Q. 혈당 수치를 낮추려면?
규칙적인 운동(주 150분 이상), 식이섬유가 풍부한 식단, 정제 탄수화물 줄이기, 적정 체중 유지가 핵심입니다. 당뇨병 진단을 받은 경우 의사의 처방에 따라 약물 치료를 병행해야 합니다.
알아두면 좋은 팁
혈당 측정기를 사용할 때는 첫 번째 피 한 방울은 닦아내고 두 번째 피를 사용하면 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 손가락 끝보다는 옆면을 찌르면 통증이 적습니다.